Cá là một thực phẩm quá đỗi quen thuộc trên bàn ăn của mọi gia đình, tuy nhiên ít ai biết được công dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này. Cùng tìm hiểu bạn nhé!
1. Ung thư vú
Căn bệnh nguy hiểm này thường xảy ra với nhóm phụ nữ từ 15 – 39 tuổi. Độ tuổi này khá khó khăn để điều trị so với những người lớn tuổi. do vậy, bạn cần có sựu chuẩn bị để phòng ngừa căn bệnh này càng sớm càng tốt. Theo các chuyên gia, cá được xem là “thần dược” giúp phòng chống ung thư vú hiệu quả nhất. Axit béo omega-3 có trong hải sản gồm EPA và DHA, hoặc ALA có trong hạt lanh và dầu canola có tác dụng tăng cường sức khỏe tối ưu, ngăn ngừa bệnh mãn tính.
2. Bệnh tim mạch
Theo kết quả nghiên cứu của Hiệp hội sinh học Mỹ, việc ăn cá giàu chất béo tự nhiên thường xuyên (3 lần/ tuần) giúp bảo vệ tim bạn khổi những trường hợp căng thẳng về tinh thần.
3. Mất trí nhớ
Điều này có lẽ đã được nói đến khá nhiều trên báo đài bởi hiện nay tỉ lệ mất trí nhớ ở người lớn tuổi tăng nhanh chóng mặt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cá hồi, cá mòi có chứa nhiều chất giúp chống lại bệnh Alzheimer (mất trí nhớ tạm thời). Các axí béo omega-3 trong cá có khả năng tiêu diệt các protein giả mạo, có thể làm giảm trí nhớ và khả năng suy nghĩ.
4. Viêm khớp dạng thấp
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, mỗi ngày tiêu thụ ít nhất 0.21 gram axit béo omega-3, giảm thiểu nguy cơ phát triển viêm khớp dạng thấp hơn 52%.
5. Ung thư miệng và da
Các axit trong cá có khả năng chống lại tế bào ung thư miệng và da ở giai đoạn đầu. Chúng làm ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ở giai đoạn tiền ác tính và ác tính và hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến các tế bào bình thường khác.
6. Trầm cảm sau sinh
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ bầu nên ăn cá ít nhất 2 – 3 lần trước và sau khi sinh để cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Đồng thời việc ăn cá sau sinh cũng là một biện pháp làm giảm khả năng mắc chứng trầm cảm của các mẹ bỉm sữa.
7. Nguồn vitamin D
Cá có chứa hàm lượng vitamin D rất cao và chính loại vitamin này vô cùng tốt với xương.
8. Mách bạn: sử dụng các sản phẩm Thái Lan chất lượng cho gia đình
Ai cũng muốn đem đến những điều tốt đẹp nhất cho gia đình và những người thân yêu của mình. Thế nhưng đứng trước vấn nạn hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng hiên nay thì thật khó để trở thành người nội trợ thông thái nhất. Thấu hiểu điều đó, công ty TNHH THAIPRO tự hào giới thiệu với người tiêu dùng các dòng sản phẩm nhập khẩu chính ngạch 100% từ Thái Lan. Bạn đọc quan tâm có thể tìm hiểu thêm tại: http://thaipro.com.vn/category/san-pham
Bạn chỉ cần đặt câu hỏi, chúng tôi sẽ phản hồi giải đáp lại nhanh nhất có thể Đừng ngại đặt câu hỏi, vì đội ngũ support của chúng tôi luôn sẵn sàng
